夏の間、ヨガをお休みすることにしました
こんにちは、まるです。
8月に入って、暑さもさることながら
台風が発生して不安定なお天気が増えてきました。
せっかく乾いた洗濯物も、急な雨で濡れてしまうことも💦
今月末に ...
アラフィフの健康診断 血液検査結果公開します
こんにちは、まるです。
２週間前に、派遣会社の健康診断を受けました。
先日、その結果が郵送されてきました。
いつものことですが、診断結果を開封するときは
緊張してしまいます。
2023年7月のお小遣い公開 ちょっと夏バテな日々
こんにちは、まるです。
今日は7月のお小遣い公開をさせていただきたいと思います。
毎月、お小遣い公開をさせていただいていますが
予算はこうなっています。
ヨガ ...
健康診断を一週間後に控えて意識した食事とおやつ
こんにちは、まるです。
蝉の声が聞こえてきました。
夏本番ですね。
元々夏が大好きだった私。
体調を崩すのは決まって秋冬でした。
なので、夏は水分補給さえきっちりしておけば
梅雨＆PMS ダブルパンチの数日
こんにちは、まるです。
7月に入って、蒸し暑く30℃越えの毎日が続いています。
もちろん、昼夜問わずエアコンをつけて過ごすようになりました。
40代後半から、生理と生理の間がとても短くなりました。
1年ぶりのめまい。。。アラフィフの不調期
こんにちは、まるです。
GW突入ですね。
予定のある方も、おうちでゆっくりされている方も
当ブログにお越しいただきありがとうございます。
さて、めまい持ちの私。
2018年に ...
2023年３月のお小遣い公開とヘアケアの優先順位
こんにちは、まるです。
さて、今日は３月のお小遣い公開をさせていただきたいと思います。
毎月、お小遣い公開をさせていただいていますが
予算はこうなっています。
ヨガ ...
自分ができるちょっとだけ上を目指す・ヨガを続ける訳
こんにちは、まるです。
WBC盛り上がっていますね。
メキシコ戦の９回裏サヨナラ逆転劇には
本当に感動をいただきました。
色々と暗いことが多い世の中
悩まし気なことが多々ある ...
アラフィフ女子がアクロバットなヨガをする理由
こんにちは、まるです。
本格的に寒くなってきた今日この頃
無意識に体に力が入っているようです。
ひとり時間がたっぷりあるのだから
YouTubeを見ながらもっと体を動かすこともできるのに ...
ダイエットに効果的？タンパク質多めの食生活
こんにちは、まるです。
奥様、薄着の季節が近づいてまいりました～。
決して、はしゃいでいるわけではございません。
毎年、この季節になると緩み切った体形が気になるくせに
結局何も変えること ...