アラフィフ家庭の医療費について

こんにちは、まるです。

今日は、計算してみてビックリしてしまった

まる家の医療費についてです。

まる家は50代夫婦&大学生の娘1人の3人家族。

我が家の医療費は、2021年は 平均5,600円/月 でした。

2022年は10月末時点で、なんと

平均13,300円/月!!!

衝撃です( ノД`)シクシク…

原因は分かっています。

まず夏に2か月程度、私が体調不良となり

あちこちの病院に行ったり、時には検査したりと

病院のはしごをしていたからです。

そしてもう一つの原因は、夫の病気でした。

夏に検査&薬でかかった分。

そして今月になって、別の病気が発覚。

11月にちょっとした手術と入院を控えています。

そういうわけで、医療費は爆上がりしたわけです。

50代、色々と不調が現れるんですね。。。。

夫は、飲食店経営のため、ダイレクトに店の営業に

影響があります。

生活リズムや、運動や食事に改善が必要なんだと痛感( ノД`)シクシク…

私は今のところ、健康維持のために次のことを心がけています。

・会社へ出勤する日は8000歩以上歩く

・週一のテレワークの日は、歩いて食料品の買い物へ行く

・休日は90分のヨガ

・休日のお出かけは、電車と徒歩で移動

・YouTubeでストレッチや軽い運動をする

数年前から継続しているものもあれば、最近始めたものもあります。

食事・運動・睡眠に気を配ることは、もはや当たり前。

いくら、携帯料金や食費を削る工夫をしても

医療費が増えてしまえば、意味がないですからね。

体調が悪ければ、気分も落ち込み負のループです。

くじけず、無理せず、頑張りすぎず、続けていきたいと思います。

本日もお読みいただきありがとうございました。

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