寒波の影響？体が痛いです。。

2023年2月1日

こんにちは、まるです。

１月の下旬は、寒波に続く寒波でした。

みなさん、お元気ですか？

私は、ちょっと不調に陥っております。

片方だけ肩甲骨あたりが痛いんです(>_<)

初めは、軽い痛みで、数日でひいていきました。

安心して、ヨガのレッスンもいつも通りにこなしたり。

その翌日から、また痛みがぶり返し

今度は痛みがひかず、どんどんエスカレート💦

とうとう、落ち着いて仕事をしてられなくなり

午後休をとって整骨院に行くことに。。。

40分ほど、器具を使っての施術、マッサージをしてもらい

湿布をもらってきました。

が、良くならないんですよ。。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

それから一週間たちますが、まだ痛みが残っています。

湿布を張り続け、ヨガもお休みしています。

色々と原因を探ってみたけど

・寒いから体がこわばっていた？

・痛みが治り切らない状態で、ヨガをしたから？

・年だから？(笑)

まあ、はっきりしませんが、理由は全部かもしれないです。

数日前から、肩甲骨だけではなく腕まで痛くなってきました。

体って繋がっているんですね。

こんなことにならないように、ヨガ続けてるんだけどなぁ。

そういえば、一年前もこんなことがありました。

寒さに弱い私、いったいどうすればいいのやら。

みなさんは、冬の不調ってありますか？

ヨガの先生いわく、動かした方がいい場合もあるそうですが、ヨガの翌日に

痛くなり始めたので、なんだか怖くて。。。

もう少し様子をみてみますが、体を動かさない悪影響もあることは

重々承知なので、ちょっとは動かそうかと思っています。

本日もお読みいただきありがとうございました。

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