アラフィフの健康診断 血液検査結果公開します

2023年8月6日

こんにちは、まるです。

2週間前に、派遣会社の健康診断を受けました。

先日、その結果が郵送されてきました。

いつものことですが、診断結果を開封するときは

緊張してしまいます。

健康診断の日が近づくと、付け焼刃的に食事を見直してる小心者の私💦

今回は、一週間前から砂糖絶ちを行って、健康診断に臨みました。

血液検査の結果がこちらです。

オールAでした~!!

オールAなんて何年ぶり?いや初めてかもしれません。

一番嬉しかったのは、ヘモグロビンの数値が基準値になっていたこと。

毎回 C判定なんですよ、ここが。

鉄分不足にならないように、意識してタンパク質を食べていたのと

ヘム鉄サプリを毎日飲み続けていることが、改善に役立ったみたいです。

飲んでいるのはこちらです。


数カ月前に、生理終わりにめまいを感じたので飲み始めました。

それ以降、フワフワめまいは起こっていません。

娘にはプラシーボ効果だと言われておりましたが

飲み続けてよかったです。

中性脂肪も、基準値の範囲内で上下はしますが、

今回の数値は2年前と同じくらいの数値です。

1年前の健康診断の結果では、中性脂肪の数値が

かなり下がっていて、嬉しかったのを覚えています。

アラフィフで中性脂肪が下がるってあまりないじゃないですか。

実は、健康診断の1カ月前から、夕食に炭水化物を抜いていたんです。

いわゆる炭水化物抜きダイエットの軽めのヤツ。

そしたら、中性脂肪も下がるので効果あったわ~なんて

諸手を上げて喜んでいた私。

しかししばらくして、なぞの不調に見舞われたんですよ。2カ月間も!

中性脂肪も低すぎると交感神経が高まって、睡眠が浅くなるんだとか。

私の不調の一つに、眠れないという症状もあったので

変に食事制限をしてしまったことが

一つの要因だったみたいで、炭水化物抜きをしたことを後悔。。。。

それからは、しっかりとご飯を食べるようになりました。

今回の健康診断前も食事内容はそのままで

砂糖の入ったものだけを食べないようにだけ心がけてみました。

血液検査以外の結果も、いつもと変わらずでした。

体重もウエスト周りも減ってはいないけど、増えてもいない(笑)

派遣会社の健保の健康診断、10年以上前は無料で人間ドックもついていました。

リッチにホテルの健診センターで受けていた頃が懐かしいです。

今は10,000円で人間ドックを受診できるのですが

いつもスルーしています。

自治体のがん検診も受けているし、あえて人間ドックを

受けなくてもいいと思っているのですが。。。

今年は健保の人間ドックを受けるか

他の医療機関の人間ドックを受けるか

いずれにしても、何かしらの人間ドックを受診したいと思っています。

奥様、健康ってお金かかりますわね💦💦💦

本日もお読みいただきありがとうございました。

テンプスタッフ
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